燕麦虾仁饭团

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夏天到了，不想做饭，教你一招快速简单的饭团，绝对满足你的味蕾。

燕麦虾仁饭团的用料

燕麦米饭 80g 虾仁 两只
水煮蛋 一个 胡萝卜 小半根
黄瓜 小半根 西兰花 三朵
尖椒 半个 沙拉酱/千岛酱 适量

燕麦虾仁饭团的做法

燕麦虾仁饭团的做法图解1

步骤1

准备食材，生菜煮鸡蛋、虾仁（记得挑虾线）胡萝卜切丝、辣椒切圈、黄瓜切片，西兰花切成小块炒熟。
燕麦虾仁饭团的做法图解2

步骤2

铺一张保鲜膜，上面摆好生菜
燕麦虾仁饭团的做法图解3

步骤3

燕麦米饭加上拌饭紫菜（喜欢的可以加一点寿司醋，记得不要加太多）搅拌后铺在生菜上
燕麦虾仁饭团的做法图解4

步骤4

将第一步准备的食材摆上
燕麦虾仁饭团的做法图解5

步骤5

根据自己口味可选咸口或甜口，我这里做的是甜口，加的是沙拉酱也可加千岛酱等。
燕麦虾仁饭团的做法图解6

步骤6

从四周慢慢卷起，包好就是这样啦！
燕麦虾仁饭团的做法图解7

步骤7

最好将饭团切开，一份为二，一份美味的燕麦虾仁饭团就做好了。

燕麦虾仁饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-22

©本菜谱的做法由 乘风破浪去做饭 编写，未经授权不得转载

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