烤箱鸡排

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烤箱鸡排的用料

鸡胸肉 1块 黑胡椒
盐 白糖
料酒 生抽
姜 2片 面包糠 适量
玉米粉 适量 鸡蛋 1个

烤箱鸡排的做法

烤箱鸡排的做法图解1

步骤1

鸡胸肉对半切2片 再成4块。忘拍图。盐 糖 黑胡椒 料酒 一点生抽 姜片 腌一个晚上
烤箱鸡排的做法图解2

步骤2

拿起一块鸡胸肉先蘸玉米淀粉再放入鸡蛋液中最后裹上面包糠。
烤箱鸡排的做法图解3

步骤3

放上烤盘，有剩的面包糠不要丢 可以在撒在鸡排上。上下火190度20分钟。
烤箱鸡排的做法图解4

步骤4

烤好了，给孩子做汉堡。
烤箱鸡排的做法图解5

步骤5

娃的下午茶做好了 汉堡。

烤箱鸡排的烹饪技巧

每个人的烤箱温度都会有差异，还是要根据自己烤箱温度控制时间。温度要高点 不然下面容易粘住锡纸。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-22

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分类： 高蛋白 高VB3 养发

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