10分钟搞定0糖0卡路里蓝莓酱气泡水

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夏天喜欢喝冷饮，可以自己在家做个0糖0脂肪0卡路里的酱，想喝冷饮的时候来一点，简单方便又美味～
参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#

10分钟搞定0糖0卡路里蓝莓酱气泡水的用料

蓝莓 375g 柠檬 1块
爱乐甜零卡糖 50g

10分钟搞定0糖0卡路里蓝莓酱气泡水的做法

#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#10分钟搞定0糖0卡路里蓝莓酱气泡水的做法图解1

步骤1

蓝莓洗干净
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#10分钟搞定0糖0卡路里蓝莓酱气泡水的做法图解2

步骤2

放入麦饭石不粘锅里
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#10分钟搞定0糖0卡路里蓝莓酱气泡水的做法图解3

步骤3

加入爱乐甜零卡糖
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#10分钟搞定0糖0卡路里蓝莓酱气泡水的做法图解4

步骤4

加50克
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#10分钟搞定0糖0卡路里蓝莓酱气泡水的做法图解5

步骤5

开火翻炒
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#10分钟搞定0糖0卡路里蓝莓酱气泡水的做法图解6

步骤6

边炒边压
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#10分钟搞定0糖0卡路里蓝莓酱气泡水的做法图解7

步骤7

挤入柠檬汁
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#10分钟搞定0糖0卡路里蓝莓酱气泡水的做法图解8

步骤8

继续翻炒一会即可
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#10分钟搞定0糖0卡路里蓝莓酱气泡水的做法图解9

步骤9

做好晾凉，可以装起来放冰箱冷藏，想吃的时候加一点
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#10分钟搞定0糖0卡路里蓝莓酱气泡水的做法图解10

步骤10

我做了0糖0脂肪0卡路里的水果气泡水
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#10分钟搞定0糖0卡路里蓝莓酱气泡水的做法图解11

步骤11

好美味

10分钟搞定0糖0卡路里蓝莓酱气泡水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-23

©本菜谱的做法由 加油刘小厨 编写，未经授权不得转载

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