火龙果松饼甜蜜无负担

火龙果松饼甜蜜无负担

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炎炎夏日，正是显身材的季节，但夏季好吃的甜食也好多，我好想吃甜甜的松饼呀！甜甜的味道太治愈了，却不敢下嘴因为怕胖怕影响身材，大家是不是和我有一样的烦恼呢？ 来吧，跟着我把白砂糖换成爱乐甜零卡糖吧！让甜甜的口味完全没有负担，放心的享用甜品吧！
参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#

火龙果松饼甜蜜无负担的用料

松饼粉或低粉 180克 火龙果泥 30克
牛奶 150克 鸡蛋 1个
黄油或植物油 10-12克 爱乐甜零卡糖 5克
装饰水果 适量

火龙果松饼甜蜜无负担的做法

#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#火龙果松饼甜蜜无负担的做法图解1

步骤1

准备好食材，火龙果切小块。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#火龙果松饼甜蜜无负担的做法图解2

步骤2

首先把粉类混合，低粉，爱乐甜零卡糖混合；液体类牛奶，鸡蛋和融化的黄油搅拌均匀，也可以用植物油，但用黄油更香！
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#火龙果松饼甜蜜无负担的做法图解3

步骤3

火龙果用臻米迷你破壁机打成泥，取30克备用
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#火龙果松饼甜蜜无负担的做法图解4

步骤4

把火龙果泥倒入蛋奶液中混合均匀，再倒入粉类中搅拌均匀，得到可以流动的浓稠液体
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#火龙果松饼甜蜜无负担的做法图解5

步骤5

把面糊倒入有导流嘴的杯中静置5分钟，期间接通汉美驰华夫饼机电源，等待绿灯亮起。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#火龙果松饼甜蜜无负担的做法图解6

步骤6

汉美驰华夫饼机中倒入面糊，不要倒太满，正好满模最好；合上盖子顺时针转动华夫饼机翻转至反面，开始工作。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#火龙果松饼甜蜜无负担的做法图解7

步骤7

等待绿灯亮起，华夫饼就做好了，第一张饼用了约6分钟，后面二张5分钟不到，时间到再次翻转机器，打开盖子就得到一张华夫饼啦！
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#火龙果松饼甜蜜无负担的做法图解8

步骤8

趁热吃，外层酥脆，里面柔软，如果觉得不甜可以搭配蜂蜜，巧克力酱，孩子们更喜欢
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#火龙果松饼甜蜜无负担的做法图解9

步骤9

榨一杯果汁一起吃吧！
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#火龙果松饼甜蜜无负担的做法图解10

步骤10

自己在家做华夫，低卡健康又美味！
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#火龙果松饼甜蜜无负担的做法图解11

步骤11

成品图

火龙果松饼甜蜜无负担的烹饪技巧

爱乐甜零卡糖和白砂糖替换比例为1:1，甜度按个人喜好增减 本食谱食材用量可以做同样大小3块华夫饼
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-26

©本菜谱的做法由 流光舞 编写，未经授权不得转载

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