简单零负担的小米银耳粥

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小米银耳粥的用料

小米：适量（可以根据几人吃决定用量） 银耳：四分之一朵 爱乐甜 零卡糖：3克

小米银耳粥的做法

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步骤1

小米泡一下，更容易煮烂，不喜欢烂的可以不提前泡
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步骤2

银耳提前四小时泡，水里加一点生粉
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步骤3

将小米洗净，银耳洗净撕成小朵，一起加水煮，水开小火慢慢熬约半个小时后根据自己的糖度加入零卡糖搅匀既可
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步骤4

营养又建康的小米粥就做好了，无糖对减肥的妹子也是很友好的。
#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#简单零负担的小米银耳粥的做法图解5

步骤5

微甜，不腻，

小米银耳粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-02

©本菜谱的做法由 洛叶厨房治愈记 编写，未经授权不得转载

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