秋葵蒸蛋

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营养满分的秋葵蒸蛋，好吃易做，快学起来哦
参与活动: #营养小食光#

秋葵蒸蛋的用料

鸡蛋 2个 秋葵 1个
温水 100ml 生抽 1勺
香油 半勺

秋葵蒸蛋的做法

#营养小食光#秋葵蒸蛋的做法图解1

步骤1

两个鸡蛋打散
#营养小食光#秋葵蒸蛋的做法图解2

步骤2

加入适量温水过滤
#营养小食光#秋葵蒸蛋的做法图解3

步骤3

秋葵盐水浸泡搓洗，流水冲洗干净，再切成这样
#营养小食光#秋葵蒸蛋的做法图解4

步骤4

一一码入蛋液中
#营养小食光#秋葵蒸蛋的做法图解5

步骤5

封上保鲜膜扎孔，开水上锅中大火蒸十分钟即可
#营养小食光#秋葵蒸蛋的做法图解6

步骤6

出锅
#营养小食光#秋葵蒸蛋的做法图解7

步骤7

淋上生抽
#营养小食光#秋葵蒸蛋的做法图解8

步骤8

滴上香油。滑滑嫩嫩的特别好吃，赶紧学起来哦，准成

秋葵蒸蛋的烹饪技巧

1.蛋液一定要过滤下去掉泡沫 2.撒葱花、香菜都可以 3.秋葵可替换自己喜欢的其他食材
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-05

©本菜谱的做法由 宅妈妈之食 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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