自制减肥餐，烤吐司布丁，无油无糖减肥零食！

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圆圆1125
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爱美之心，人皆有之！现在生活质量好了，越来越多的人讲究健康饮食，尤其对于想要减肥的人来说，更要注意选择无糖低脂的美食！   今天给推荐给大家一道无油无糖的烤土司布丁，低脂又美味，做法超级简单，所有食材搅拌在一起，放入烤箱一烤就可以了！

烤吐司布丁的用料

土司片 2片 鸡蛋 2个
牛奶 200毫升 葡萄干 适量

烤吐司布丁的做法

自制减肥餐，烤吐司布丁，无油无糖减肥零食！的做法图解1

步骤1

把吐司切成小丁，碗里打入2颗鸡蛋，搅拌成蛋液
自制减肥餐，烤吐司布丁，无油无糖减肥零食！的做法图解2

步骤2

把蛋液和牛奶倒入烤碗内，一起搅拌均匀
自制减肥餐，烤吐司布丁，无油无糖减肥零食！的做法图解3

步骤3

然后加入切好的吐司丁，让吐司吸满蛋液
自制减肥餐，烤吐司布丁，无油无糖减肥零食！的做法图解4

步骤4

加入适量的葡萄干
自制减肥餐，烤吐司布丁，无油无糖减肥零食！的做法图解5

步骤5

烤箱180度预热5分钟，然后把烤碗放入烤箱，180度烤30分钟就可以了

烤吐司布丁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-10

©本菜谱的做法由 圆圆1125 编写，未经授权不得转载

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