轻食.无米《秋葵蟹柳寿司》

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秋葵蟹柳寿司的用料

山药 200克 秋葵 3个
蟹柳 2一3个 研磨黑胡椒盐 适量
寿司紫菜 1片 鸡蛋 2个
面粉 10克

秋葵蟹柳寿司的做法

轻食.无米《秋葵蟹柳寿司》的做法图解1

步骤1

山药蒸熟压泥,加胡椒盐拌勺
轻食.无米《秋葵蟹柳寿司》的做法图解2

步骤2

鸡蛋和面粉调成糊
轻食.无米《秋葵蟹柳寿司》的做法图解3

步骤3

无油摊成鸡蛋皮
轻食.无米《秋葵蟹柳寿司》的做法图解4

步骤4

鸡蛋皮抹上一层山药泥,放秋葵(秋葵过水焯一下去掉两头)蟹柳撕碎放上去,卷起
轻食.无米《秋葵蟹柳寿司》的做法图解5

步骤5

寿司海苔铺一层山药泥,把蛋卷放在一端卷起
轻食.无米《秋葵蟹柳寿司》的做法图解6

步骤6

寿司帘固定,冰箱冷藏5分钟定型
轻食.无米《秋葵蟹柳寿司》的做法图解7

步骤7

看看切开的样子
轻食.无米《秋葵蟹柳寿司》的做法图解8

步骤8

再来一张
轻食.无米《秋葵蟹柳寿司》的做法图解9

步骤9

再来一张,边吃边瘦吧!

秋葵蟹柳寿司的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-07-17

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