清爽香橙牛油果沙拉

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早中晚餐任意一餐来份蔬果沙拉，都会心情大好，爱沙拉的无非就是喜欢各种蔬菜水果都能混合在一起，既省时省力主要在炎热的夏天还非常清爽可口，一大碗一会就见底！ 这款和维密超模学的沙拉，我觉得要颜值有颜值，要营养有营养，要味道有味道，有别于以往吃到的沙拉，水果香和蔬菜混合在一起酸酸甜甜，咸香可口，口感层次丰富，真的好吃到舔碗，不好吃来找我！
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清爽香橙牛油果沙拉的用料

鸡胸肉 少许 菠菜 少许
玉米粒鹰嘴豆 少许 鲜虾虾仁 少许
橙子 1个 黑胡椒粉 少许
特级初榨橄榄油 少许 蜂蜜 1勺
花生酱 1勺 盐 少许
青柠 少许 鸡蛋 1个

清爽香橙牛油果沙拉的做法

#夏日消暑，非它莫属#清爽香橙牛油果沙拉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切成条状
#夏日消暑，非它莫属#清爽香橙牛油果沙拉的做法图解2

步骤2

水煮捞出备用
#夏日消暑，非它莫属#清爽香橙牛油果沙拉的做法图解3

步骤3

芹菜切段
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步骤4

放盐焯水
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步骤5

过凉备用
#夏日消暑，非它莫属#清爽香橙牛油果沙拉的做法图解6

步骤6

牛油果切片备用
#夏日消暑，非它莫属#清爽香橙牛油果沙拉的做法图解7

步骤7

菠菜+鸡胸
#夏日消暑，非它莫属#清爽香橙牛油果沙拉的做法图解8

步骤8

放入玉米粒
#夏日消暑，非它莫属#清爽香橙牛油果沙拉的做法图解9

步骤9

挤酸酸的青柠汁，挤后扔碗里
#夏日消暑，非它莫属#清爽香橙牛油果沙拉的做法图解10

步骤10

放入鹰嘴豆，鲜虾和虾仁
#夏日消暑，非它莫属#清爽香橙牛油果沙拉的做法图解11

步骤11

牛油果和橙子
#夏日消暑，非它莫属#清爽香橙牛油果沙拉的做法图解12

步骤12

倒入橄榄油
#夏日消暑，非它莫属#清爽香橙牛油果沙拉的做法图解13

步骤13

放黑胡椒粉
#夏日消暑，非它莫属#清爽香橙牛油果沙拉的做法图解14

步骤14

一勺蜂蜜+水
#夏日消暑，非它莫属#清爽香橙牛油果沙拉的做法图解15

步骤15

花生酱一勺，在一起调匀
#夏日消暑，非它莫属#清爽香橙牛油果沙拉的做法图解16

步骤16

最后放上鸡蛋，单从色泽就超有食欲吧
#夏日消暑，非它莫属#清爽香橙牛油果沙拉的做法图解17

步骤17

超级清爽，酸酸甜甜，第一次吃咸甜味橙子好吃极了我觉得这个橙子味道惊艳到了我，味道很特别！！

清爽香橙牛油果沙拉的烹饪技巧

真的超级推荐大家做一次，有不明白可以问我 沙拉酱汁是灵魂，所以味道如何和酱汁有很大关系，不要急慢慢来，收藏起来周末休息做一次 喜欢的亲们别忘了关注收藏+留言，感谢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-23

©本菜谱的做法由 乐呵呵的私房菜 编写，未经授权不得转载

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