中伏天的滋阴补气养颜茶

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笑笑和开心
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伏天容易气虚，这两天睡眠不好总是做梦，就泡个滋阴补气安神的茶喝喝吧

滋阴补气养颜茶的用料

西洋参 几片 红枣 两颗
枸杞 适量 桂圆干 几颗
黄芪 几片 桑葚干 几颗

滋阴补气养颜茶的做法

#夏日消暑，非它莫属#中伏天的滋阴补气养颜茶的做法图解1

步骤1

食材放入泡茶壶的滤网里
#夏日消暑，非它莫属#中伏天的滋阴补气养颜茶的做法图解2

步骤2

开水冲泡几分钟就可以喝啦

滋阴补气养颜茶的烹饪技巧

泡出来的茶有淡淡的紫色是花青素抗衰的哦；红枣桂圆不易太多容易上火
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-26

©本菜谱的做法由 笑笑和开心 编写，未经授权不得转载

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