补气血的紫米椰浆

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瑾如画笑如雨
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紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫色，故名。紫米味甘、性温；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。紫米的保存同大米近似，可放在干燥、密封效果好的容器内，并且要置于阴凉处保存即可。另外可以在盛有紫米的容器内放几瓣大蒜，可防止紫米因久存而生虫。
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紫米椰浆的用料

熟紫米 150g 椰浆 300毫升
水 200毫升 糖 适量或是20g

紫米椰浆的做法

#夏日消暑，非它莫属#补气血的紫米椰浆的做法图解1

步骤1

煮熟的紫米和椰浆备好
#夏日消暑，非它莫属#补气血的紫米椰浆的做法图解2

步骤2

准备一个料理机，将食材都放进去
#夏日消暑，非它莫属#补气血的紫米椰浆的做法图解3

步骤3

按果汁键打一分钟就好
#夏日消暑，非它莫属#补气血的紫米椰浆的做法图解4

步骤4

最后装进杯子里
#夏日消暑，非它莫属#补气血的紫米椰浆的做法图解5

步骤5

这个量可以做两杯哦

紫米椰浆的烹饪技巧

因为糖因人而异，我不太喜欢很甜的，有时候也会不加糖，20克糖是一杯正常饮品的糖量，根据自己喜欢适当调整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-07-26

©本菜谱的做法由 瑾如画笑如雨 编写，未经授权不得转载

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