干锅菜花

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干锅菜花的用料

有机花菜 1棵 五花肉 1小块
青椒 1根 小米辣 2个
葱姜蒜 适量 生抽 2勺
盐 适量

干锅菜花的做法

#夏日消暑，非它莫属#干锅菜花的做法图解1

步骤1

有机菜花焯水2分钟。
#夏日消暑，非它莫属#干锅菜花的做法图解2

步骤2

捞出控干水分备用。
#夏日消暑，非它莫属#干锅菜花的做法图解3

步骤3

五花肉煸炒出油脂。
#夏日消暑，非它莫属#干锅菜花的做法图解4

步骤4

盛出备用。
#夏日消暑，非它莫属#干锅菜花的做法图解5

步骤5

葱姜蒜切好。
#夏日消暑，非它莫属#干锅菜花的做法图解6

步骤6

辣椒切块。
#夏日消暑，非它莫属#干锅菜花的做法图解7

步骤7

锅中烧热油， 葱姜蒜炒香， 倒入菜花大火翻炒1分钟。
#夏日消暑，非它莫属#干锅菜花的做法图解8

步骤8

加青椒、小米辣炒出香味。
#夏日消暑，非它莫属#干锅菜花的做法图解9

步骤9

倒入刚才煸好的五花肉， 继续翻炒。
#夏日消暑，非它莫属#干锅菜花的做法图解10

步骤10

沿锅边淋一点水。
#夏日消暑，非它莫属#干锅菜花的做法图解11

步骤11

倒点生抽喝和盐调味。
#夏日消暑，非它莫属#干锅菜花的做法图解12

步骤12

好了， 出锅了～
#夏日消暑，非它莫属#干锅菜花的做法图解13

步骤13

很是下饭哦～

干锅菜花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-02

©本菜谱的做法由 如意shero 编写，未经授权不得转载

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