鸡肉芹菜沙拉

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我要吃肉肉，我要瘦瘦瘦

鸡肉芹菜沙拉的用料

鸡胸肉 1块 芹菜 1颗
红果 5个 玉米粒 适量
料酒 少许 黑胡椒 适量
丘比0脂肪千岛沙拉汁 适量

鸡肉芹菜沙拉的做法

鸡肉芹菜沙拉的做法图解1

步骤1

准备食材：丘比0脂肪千岛沙拉汁、芹菜、鸡胸肉、红果、玉米粒
鸡肉芹菜沙拉的做法图解2

步骤2

腌制鸡胸肉：料酒少许，黑胡椒适量
鸡肉芹菜沙拉的做法图解3

步骤3

芹菜过水，锅里放少许盐，几滴油，芹菜色泽亮
鸡肉芹菜沙拉的做法图解4

步骤4

鸡胸肉放在无油的锅中煎熟
鸡肉芹菜沙拉的做法图解5

步骤5

所有食材准备好了
鸡肉芹菜沙拉的做法图解6

步骤6

色泽搭配装盘
鸡肉芹菜沙拉的做法图解7

步骤7

淋上丘比0脂肪千岛沙拉汁，完美

鸡肉芹菜沙拉的烹饪技巧

减脂餐做到无油，选用蛋白质含量高的食材
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-04

©本菜谱的做法由 邓厨娘美食记 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 焯 煎 咸 沙拉

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