快手吞拿鱼肠仔三明治

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秉承“早吃碳水”的原则，作为“淀粉大王”的我，怎么可能白白辜负？ 鲜炖燕窝，我的最爱，一个成人一天2.5克干货即可！

快手吞拿鱼肠仔三明治的用料

面包 2片 肠仔 2条
吞拿鱼酱 少许 马苏里拉芝士 按喜好
燕窝（干货） 2.5克

快手吞拿鱼肠仔三明治的做法

快手吞拿鱼肠仔三明治的做法图解1

步骤1

取出82年份的三明治机，放上面包和切好的肠仔
快手吞拿鱼肠仔三明治的做法图解2

步骤2

挤上吞拿鱼酱
快手吞拿鱼肠仔三明治的做法图解3

步骤3

撒上马苏里拉芝士，我处于减脂期，不敢多放
快手吞拿鱼肠仔三明治的做法图解4

步骤4

5分钟后…
快手吞拿鱼肠仔三明治的做法图解5

步骤5

空腹先喝一杯燕窝，我这里喝的是鲜炖燕窝

快手吞拿鱼肠仔三明治的烹饪技巧

完全没有任何难度
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-12

©本菜谱的做法由 嘈嘈xhky 编写，未经授权不得转载

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