煮花生

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小松鼠YY
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煮花生具有很多作用，煮花生中含有较多的钙质，经常吃煮花生，可以促进骨骼的发育，从而帮助长高身体。煮花生中含有很多人体必需的氨基酸，不仅能帮助身体发育，还能提高记忆力。煮花生含有儿茶素，这种物质具有抗衰老的作用，所以经常吃煮花生，能延缓衰老。煮花生中含有丰富的油脂，能润肺，
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煮花生的用料

花生 1000克 小米椒 6个
花椒 适量 八角 3个
香叶 3片 糖 10克
醋 1勺 李锦记草菇老抽 6克
水 500克 盐 5克

煮花生的做法

煮花生的做法图解1

步骤1

花生，调料，洗净备用。
煮花生的做法图解2

步骤2

放入高压锅中
煮花生的做法图解3

步骤3

放入所有调料
煮花生的做法图解4

步骤4

加入水
煮花生的做法图解5

步骤5

按豆泥模式30分钟后就可以了
煮花生的做法图解6

步骤6

成品图片
煮花生的做法图解7

步骤7

成品图片
煮花生的做法图解8

步骤8

成品图

煮花生的烹饪技巧

1.所有调料根据自己的喜好加减 2.煮好后放冰箱泡一夜口感更好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-18

©本菜谱的做法由 小松鼠YY 编写，未经授权不得转载

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