时蔬海参粥

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阿萍的日食记
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海参提前泡发炖烂，新鲜豌豆和西兰花焯水备用，熬点白粥，将食材混合在一起，加入太太乐鲜鸡汁和香油，好吃到舔盘。
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时蔬海参粥的用料

熟海参 2-3支 豌豆 50克
西兰花 80克 白粥 三人份
太太乐鲜鸡汁 挤三下 太太乐香麻油 几滴
黑白胡椒粉 适量 盐 1克（可不加）

时蔬海参粥的做法

#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#时蔬海参粥的做法图解1

步骤1

海参泡发炖烂备用
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#时蔬海参粥的做法图解2

步骤2

现剥的当季新鲜豌豆
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#时蔬海参粥的做法图解3

步骤3

西兰花切小丁和豌豆一起用开水炒熟
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#时蔬海参粥的做法图解4

步骤4

用电饭锅熬白粥，快好之前半小时加入海参，煮开后，提前一刻钟加入蔬菜
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#时蔬海参粥的做法图解5

步骤5

加入太太乐调料，装盘，用枸杞装饰一下即可。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#时蔬海参粥的做法图解6

步骤6

好吃到舔盘

时蔬海参粥的烹饪技巧

海参一次泡发多一些，可以做很多美食。 食材都是熟的情况下，拌一起即可享用了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-08-23

©本菜谱的做法由 阿萍的日食记 编写，未经授权不得转载

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