清汤豆腐菜

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傣味刀刀
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傣家人叫它豆腐菜，大众叫木耳菜，减肥吃它不长脂肪。 木耳菜功效: 1.提高免疫抵抗力 2.疏通血管降三高 3.补脑(它含有丰富的磷卵脂) 4.养血养胃

清汤豆腐菜的用料

豆腐菜 一人量 盐 1.5克
油 0.5g 鸡精 半小勺

清汤豆腐菜的做法

清汤豆腐菜的做法图解1

步骤1

自己栽的7天可以吃一次。
清汤豆腐菜的做法图解2

步骤2

一棵长得挺好的，还不会长虫蛮喜欢这样的菜。
清汤豆腐菜的做法图解3

步骤3

心形的叶片。
清汤豆腐菜的做法图解4

步骤4

剪下来洗干净
清汤豆腐菜的做法图解5

步骤5

水涨下锅
清汤豆腐菜的做法图解6

步骤6

下锅
清汤豆腐菜的做法图解7

步骤7

等在一次水涨了。
清汤豆腐菜的做法图解8

步骤8

水涨放入油盐鸡精就可以起锅。
清汤豆腐菜的做法图解9

步骤9

清汤豆腐菜简单搞定。

清汤豆腐菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-07

©本菜谱的做法由 傣味刀刀 编写，未经授权不得转载

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