美味虾仁瘦肉粥

美味虾仁瘦肉粥

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大米粥，从中医角度来讲，就是能够很好的养胃，同时还能很好的健脾。 虾仁中含有丰富蛋白质，是构成白血球和抗体的主要物质，食用不仅可以补充蛋白质，还能够维持自身的免疫功能，促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长，另外，其中丰富的钙、镁、磷元素可以促进骨骼的合成，因此，平时多吃些虾仁，具有促进身体生长发育的作用。 今天做一锅虾仁瘦肉粥。美味营养又健康。
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美味虾仁瘦肉粥的用料

大米 半杯 虾仁 4个
瘦肉末 60克 太太乐鸡汁 1⃣️小勺
盐 2克 芹菜末 少许
食用油 1勺

美味虾仁瘦肉粥的做法

#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#美味虾仁瘦肉粥的做法图解1

步骤1

大米粥洗净后浸泡一会儿，这样的粥更容易煮。 锅中倒入浸泡好的米，冷水下锅开始煮。捞点浮末。
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步骤2

将虾仁切成丁。
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步骤3

瘦肉剁末加生粉拌匀
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步骤4

再准备少许芹菜。
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步骤5

粥快出锅时放入虾和瘦肉
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#美味虾仁瘦肉粥的做法图解6

步骤6

放入少许盐，
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#美味虾仁瘦肉粥的做法图解7

步骤7

太太乐鸡汁到手了，准备试试。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#美味虾仁瘦肉粥的做法图解8

步骤8

倒入少许太太乐鸡汁。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#美味虾仁瘦肉粥的做法图解9

步骤9

最后一步，放入芹菜，少许食用油。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#美味虾仁瘦肉粥的做法图解10

步骤10

超级鲜美的一锅粥就好啦。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#美味虾仁瘦肉粥的做法图解11

步骤11

有虾有肉。加入太太乐鸡汁的粥味道特别鲜美。
#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#美味虾仁瘦肉粥的做法图解12

步骤12

真的太赞啦。赶紧试试吧。

美味虾仁瘦肉粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-08

©本菜谱的做法由 哈密瓜的春天 编写，未经授权不得转载

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