减肥食谱清炒小白菜

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清炒小白菜的用料

小白菜 2斤 蒜瓣 5个
蚝油 一勺 盐 15克
味素 适量

清炒小白菜的做法

减肥食谱清炒小白菜的做法图解1

步骤1

白菜清洗干净，切段
减肥食谱清炒小白菜的做法图解2

步骤2

我用的是橄榄油，用别的油也可以，但是最好用清油，油热下蒜瓣炒香，能吃辣的可以放点干辣椒
减肥食谱清炒小白菜的做法图解3

步骤3

下白菜炒软
减肥食谱清炒小白菜的做法图解4

步骤4

加蚝油，盐，一点点糖，出锅的时候撒点味素
减肥食谱清炒小白菜的做法图解5

步骤5

出锅了，因为是清炒，所以不要放太多的调味料，以免破坏蔬菜的本身味道

清炒小白菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-10

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分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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