低脂低卡☘迷迭香烤薯角免油炸更健康

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早上做了迷迭香烤薯角，低脂低卡比外面卖的炸薯条要好吃太多。健康又简单，大家可以在家试试哦。

低脂低卡☘迷迭香烤薯角免油炸更健康的用料

土豆 2个 盐 少许
油 少许 黑胡椒碎 少许
迷迭香 少许

低脂低卡☘迷迭香烤薯角免油炸更健康的做法

低脂低卡☘迷迭香烤薯角免油炸更健康的做法图解1

步骤1

1.将土豆去皮切成自己喜欢的大小块状
低脂低卡☘迷迭香烤薯角免油炸更健康的做法图解2

步骤2

2.放过来水煮5分钟左右，夹生状态即可出锅沥干水份备用。
低脂低卡☘迷迭香烤薯角免油炸更健康的做法图解3

步骤3

3.在沥干的土豆块里加入适量的盐、油、黑胡椒碎、迷迭香拌匀。如果不喜欢迷迭香可以不放，喜欢辣椒的可以放点辣椒粉。
低脂低卡☘迷迭香烤薯角免油炸更健康的做法图解4

步骤4

4.烤盘铺上硅油纸，将土豆块铺在烤盘里，摊开一点。我在旁边放了一片盐渍青花鱼，刷了一点油，放了一点黑胡椒碎。
低脂低卡☘迷迭香烤薯角免油炸更健康的做法图解5

步骤5

5.海氏K5空气烤箱上下管200度预热，烤盘送入中层，继续烤30分钟即可。
低脂低卡☘迷迭香烤薯角免油炸更健康的做法图解6

步骤6

6.海氏K5空气烤箱，电子控温，温度精准，所以这个时间烤出的薯角不会发干。旁边的青花鱼也没有发柴的现象。
低脂低卡☘迷迭香烤薯角免油炸更健康的做法图解7

步骤7

7.用青花鱼、薯角、藜麦做了一盘沙拉。美味又营养，简单易操作，不妨试试哦。
低脂低卡☘迷迭香烤薯角免油炸更健康的做法图解8

步骤8

8.期待我下一个用海氏K5空气烤箱带来的美食吧，么么哒！

低脂低卡☘迷迭香烤薯角免油炸更健康的烹饪技巧

每个品牌的烤箱都有自己的控温标准，大家可以根据自己家的烤箱和薯块的大小来增减时间。一般烤至薯角边上明显焦黄即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-13

©本菜谱的做法由 爱折腾的Q果 编写，未经授权不得转载

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