空炸菜花

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泥大鳅鳅鳅鳅鳅
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开学了，校门口的炸货摊是不是也出摊了呢？最爱吃的炸货会是什么呢？当然是炸菜花！！
参与活动: #入秋滋补正当时#

空炸菜花的用料

有机花菜 1颗 黄芥末酱 1勺
牛排酱 1勺 蒜味酱 1勺
蚝油 1勺 橄榄油 5克
烧烤撒料 适量

空炸菜花的做法

空炸菜花的做法图解1

步骤1

花菜掰成小朵后，用流动清水冲洗干净，沥干水分待用
空炸菜花的做法图解2

步骤2

盆中倒入黄芥末酱、牛排酱、蒜味酱、蚝油和橄榄油，与花菜充分拌匀
空炸菜花的做法图解3

步骤3

烤箱选择“空炸”模式，180度预热 空气炸锅同温
空炸菜花的做法图解4

步骤4

拌匀的花菜在炸篮上铺匀
空炸菜花的做法图解5

步骤5

放进烤箱中层
空炸菜花的做法图解6

步骤6

空炸模式，180度，10分钟
空炸菜花的做法图解7

步骤7

成品图
空炸菜花的做法图解8

步骤8

出炉啦

空炸菜花的烹饪技巧

花菜一定要沥干水分，再和酱料拌匀，否则空炸过程中会有很多水流出
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-16

©本菜谱的做法由 泥大鳅鳅鳅鳅鳅 编写，未经授权不得转载

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