猕猴桃果酱

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解忧食光
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猕猴桃中富含的维生素 C 作为一种抗氧化剂， 能够有效抑制这种硝化反应， 防止癌症发生。含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助 于脑部活动。良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助 消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

猕猴桃果酱的用料

猕猴桃 1000克 柠檬 半个
白砂糖 250克

猕猴桃果酱的做法

猕猴桃果酱的做法图解1

步骤1

猕猴桃洗净去皮
猕猴桃果酱的做法图解2

步骤2

切成小块儿，要把白芯去掉，白芯不容易煮烂
猕猴桃果酱的做法图解3

步骤3

加入白砂糖搅拌均月，放置一个半小时。
猕猴桃果酱的做法图解4

步骤4

倒入锅内，小火熬制。待粘稠了挤入适量柠檬汁
猕猴桃果酱的做法图解5

步骤5

熬到这样就可以关火啦

猕猴桃果酱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-24

©本菜谱的做法由 解忧食光 编写，未经授权不得转载

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