蜜汁猪肉脯

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花好月圆128
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谁说零食都是不健康的？自己用心做美味健康零食，休闲娱乐，追剧必备，就吃今天做的蜜汁猪肉脯吧！合理膳食，守护家人健康！

蜜汁猪肉脯的用料

猪肉 400克 盐 20克
白糖 15克 玉米淀粉 5克
蚝油 1勺 白酒 半勺
蜂蜜水 2勺 黑胡椒 1克
生抽 1勺

蜜汁猪肉脯的做法

#合理膳食 营养健康进家庭#蜜汁猪肉脯的做法图解1

步骤1

将带一分肥的猪肉洗净，剃除筋膜，用刀剁碎
#合理膳食 营养健康进家庭#蜜汁猪肉脯的做法图解2

步骤2

将剁好的肉糜放入盆中，加入蚝油，盐，白糖，淀粉，白酒，黑胡椒，生抽
#合理膳食 营养健康进家庭#蜜汁猪肉脯的做法图解3

步骤3

一个方向搅拌均匀
#合理膳食 营养健康进家庭#蜜汁猪肉脯的做法图解4

步骤4

取烤盘大小的一张锡纸，上面刷一层油，把肉馅倒入
#合理膳食 营养健康进家庭#蜜汁猪肉脯的做法图解5

步骤5

肉馅上面铺一层保鲜膜，用擀面杖擀平薄厚均匀
#合理膳食 营养健康进家庭#蜜汁猪肉脯的做法图解6

步骤6

烤箱180度，预热五分钟，把上面的保鲜膜去掉，把烤盘放入
#合理膳食 营养健康进家庭#蜜汁猪肉脯的做法图解7

步骤7

烤箱180度，烤15分钟后取出来刷一层蜂蜜水，再烤15分钟，再取出来刷一层蜂蜜水，再接着烤五分钟就烤好了
#合理膳食 营养健康进家庭#蜜汁猪肉脯的做法图解8

步骤8

美味的蜜汁猪肉脯好了
#合理膳食 营养健康进家庭#蜜汁猪肉脯的做法图解9

步骤9

可以品尝了
#合理膳食 营养健康进家庭#蜜汁猪肉脯的做法图解10

步骤10

好吃的零食自己做

蜜汁猪肉脯的烹饪技巧

可根据自己擀的肉片薄厚，适当的调整烤箱的温度和时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-30

©本菜谱的做法由 花好月圆128 编写，未经授权不得转载

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