低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇

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㊙️超级好吃又营养的减肥菜～爆炒香菇！香菇味道鲜美。是高蛋白，低脂肪的保健食品之一。做法简单，好吃还不胖！

爆炒香菇的用料

香菇 一盘 蒜苗 2根
小米辣 2个 大蒜 3瓣
生抽 1勺 蚝油 1勺
盐和鸡精 适量

爆炒香菇的做法

低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇的做法图解1

步骤1

准备食材
低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇的做法图解2

步骤2

香菇去蒂洗干净切片
低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇的做法图解3

步骤3

蒜苗切段，小米辣和蒜切碎
低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇的做法图解4

步骤4

起锅热油爆香蒜末和小米辣蒜头
低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇的做法图解5

步骤5

加入香菇爆炒
低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇的做法图解6

步骤6

加入蒜叶继续翻炒
低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇的做法图解7

步骤7

加入一勺蚝油
低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇的做法图解8

步骤8

一勺生抽
低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇的做法图解9

步骤9

适量盐和鸡精炒匀即可出锅！
低脂美味～比肉还好吃的爆炒香菇的做法图解10

步骤10

低脂营养又美味！

爆炒香菇的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-03

©本菜谱的做法由 厨房笔记-fang 编写，未经授权不得转载
分类： 高钠

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