秋天这款粥，很适合做给孩子喝，提高抵抗力，孩子少生病

86.3万 浏览 5135 收藏
收藏
原来说美食
原来说美食
＋ 关注

秋天这款粥，很适合做给孩子喝，提高抵抗力，孩子少生病的用料

大米 100克 鸡胸肉 1/2块
芹菜 1根 盐 3克
味精 4克 水 1500克

秋天这款粥，很适合做给孩子喝，提高抵抗力，孩子少生病的做法

秋天这款粥，很适合做给孩子喝，提高抵抗力，孩子少生病的做法图解1

步骤1

大米用水洗一下（大米用水最多冲洗2遍，并且在洗的时候不能用手搓洗，清洗次数过多，很容易导致大米里的水溶性维生素流失）
秋天这款粥，很适合做给孩子喝，提高抵抗力，孩子少生病的做法图解2

步骤2

芹菜洗净，用刀切成小块状，比较嫩的叶子也可以切一下和切好的芹菜放在一起（芹菜叶子我们基本上都扔掉了，其营养价值比芹菜还高，能不扔的话，尽量吃掉）
秋天这款粥，很适合做给孩子喝，提高抵抗力，孩子少生病的做法图解3

步骤3

鸡胸肉洗一下，切成片放在碗里备用（也可以在鸡胸肉里加点水，接着加入适量玉米淀粉，给鸡胸肉上浆，这样吃起来口感会更嫩一些）
秋天这款粥，很适合做给孩子喝，提高抵抗力，孩子少生病的做法图解4

步骤4

锅里加水，水开后下入大米，粥快煮好后，将芹菜和鸡胸肉加入煮熟，最后加入适量盐和味精调味（盐和味精不用加太多，可以尝到咸鲜味就可以，这样喝起来更好喝些）
秋天这款粥，很适合做给孩子喝，提高抵抗力，孩子少生病的做法图解5

步骤5

将煮好的粥盛到碗里，一碗咸鲜适口，营养丰富的芹菜鸡片粥就可以开吃了

秋天这款粥，很适合做给孩子喝，提高抵抗力，孩子少生病的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-17

©本菜谱的做法由 原来说美食 编写，未经授权不得转载

秋天这款粥，很适合做给孩子喝，提高抵抗力，孩子少生病的其他做法更多

上传我做的这道菜

秋天这款粥，很适合做给孩子喝，提高抵抗力，孩子少生病的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 秋天这款粥，很适合做给孩子喝，提高抵抗力，孩子少生病

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 秋天这款粥，很适合做给孩子喝，提高抵抗力，孩子少生病的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活