9.5元的晚餐 四菜一汤
1⃣️蒜蓉炒通菜:1元
通菜2元,只用了一半
【步骤】下油,蒜翻炒,倒入通菜炒2分钟,加盐,出锅
2⃣️海带玉米莲藕汤:2.8元
玉米3根5元,用了不到一根,算1.5元;莲藕1节2元,用了三分一,算7毛;海带6毛
【步骤】海带、玉米、莲藕锅里,加两碗水,盖上锅,煮20分钟后,加盐,关火
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3⃣️虾仁豆腐:3元
虾5元,大概18只,用了8只,算2元;豆腐1元一块
我买的是嫩豆腐,挖起来比较容易翻车,新手可以买老豆腐代替
【步骤】豆腐切成大小均等的块状,中间挖一个小洞。虾去核剔除虾线后剁碎,加入一点点料酒、生抽、蚝油,搅拌均匀。再把虾肉放进去挖好的豆腐洞里面,上锅蒸8分钟。调一个汁,生抽、胡椒粉,加水,搅拌,淋在出锅的豆腐上面。
4⃣️香辣土豆丝:5毛
土豆买了一个,1元,只用了一半,算5毛
【步骤】土豆切丝,在热水里煮熟,大概3分钟后捞出。锅里倒油,蒜和辣椒翻炒,加入土豆丝炒一分钟,加陈醋、盐,搅拌出锅
5⃣️爽口小炒:2.2元
山药一节3元,用了三分一,算1元;红萝卜2元,用了四分一,算5毛;玉米上面一道菜已经算进去了,芹菜2元,用了不到四分一,算4毛,木耳3毛
【步骤】山药、玉米、红萝卜、黑木耳放在水里煮2分钟后,再加入芹菜煮1分钟,所以材料一起捞出。锅里下蒜倒油翻炒,山药、红萝卜、芹菜、玉米、黑木耳一起放进去,炒1分钟,加盐,出锅
9.5元的晚餐 四菜一汤的做法

步骤4
2⃣️爽口小炒:2.2元 山药一节3元,用了三分一,算1元;红萝卜2元,用了四分一,算5毛;玉米上面一道菜已经算进去了,芹菜2元,用了不到四分一,算4毛,木耳3毛 【步骤】山药、玉米、红萝卜、黑木耳放在水里煮2分钟后,再加入芹菜煮1分钟,所以材料一起捞出。9.5元的晚餐 四菜一汤的烹饪技巧
豆腐要买嫩豆腐
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创建时间:2020-10-20
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