快手低脂近金枪鱼沙拉

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金枪鱼沙拉的用料

金枪鱼罐头 1盒 胡萝卜 半根
苦菊 50克 紫甘蓝 20克
彩椒 30克 西兰花 40克
和风沙拉酱 适量

金枪鱼沙拉的做法

快手低脂近金枪鱼沙拉的做法图解1

步骤1

西兰花焯水捞出过一下凉水
快手低脂近金枪鱼沙拉的做法图解2

步骤2

西兰花切成小半
快手低脂近金枪鱼沙拉的做法图解3

步骤3

紫甘蓝切丝
快手低脂近金枪鱼沙拉的做法图解4

步骤4

苦菊切段
快手低脂近金枪鱼沙拉的做法图解5

步骤5

菜椒切丝
快手低脂近金枪鱼沙拉的做法图解6

步骤6

黄瓜去皮切片
快手低脂近金枪鱼沙拉的做法图解7

步骤7

胡萝卜切片
快手低脂近金枪鱼沙拉的做法图解8

步骤8

装盘
快手低脂近金枪鱼沙拉的做法图解9

步骤9

这个沙拉酱脂肪含量比较低
快手低脂近金枪鱼沙拉的做法图解10

步骤10

金枪鱼罐头
快手低脂近金枪鱼沙拉的做法图解11

步骤11

完成，淋上沙拉酱

金枪鱼沙拉的烹饪技巧

黄瓜可以放可以不放，蔬菜可以选择自己喜欢的，随意搭配。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-24

©本菜谱的做法由 撸铁小黑妹 编写，未经授权不得转载

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