牛油果玉米红芸豆沙拉，周扬青妈妈同款，好吃不胖

牛油果玉米红芸豆沙拉，周扬青妈妈同款，好吃不胖

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牛油果代替了高热量的沙拉酱，健康低脂，令沙拉果味浓郁而不寡淡。 玉米的清甜和黑胡椒的咸香又令沙拉更加清爽，给予舌尖的灵魂一击，疲惫的身心瞬间放松开来... 记得关注WX"广东肠粉哥changfen”

牛油果玉米红芸豆沙拉的用料

玉米粒 一个 牛油果 一个
牛排 一块 红芸豆 适量
土豆 一个

牛油果玉米红芸豆沙拉的做法

牛油果玉米红芸豆沙拉，周扬青妈妈同款，好吃不胖的做法图解1

步骤1

准备食材
牛油果玉米红芸豆沙拉，周扬青妈妈同款，好吃不胖的做法图解2

步骤2

红芸豆、土豆、玉米粒、鸡蛋，上锅蒸
牛油果玉米红芸豆沙拉，周扬青妈妈同款，好吃不胖的做法图解3

步骤3

往土豆力加红芸豆
牛油果玉米红芸豆沙拉，周扬青妈妈同款，好吃不胖的做法图解4

步骤4

加玉米粒
牛油果玉米红芸豆沙拉，周扬青妈妈同款，好吃不胖的做法图解5

步骤5

加牛油果，开吃

牛油果玉米红芸豆沙拉的烹饪技巧

牛油果代替了高热量的沙拉酱，健康低脂，令沙拉果味浓郁而不寡淡。 玉米的清甜和黑胡椒的咸香又令沙拉更加清爽，给予舌尖的灵魂一击，疲惫的身心瞬间放松开来... 记得关注WX"广东肠粉哥changfen”
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-12

©本菜谱的做法由 問一問清風 编写，未经授权不得转载

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