松仁玉米

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本品是一道东北菜，色泽艳丽，食材丰富，豌豆搭配松仁、玉米和胡萝卜，四种食材相辅相成，味道鲜美，口感脆嫩，且简单易制，尤其适宜上班族食用。

松仁玉米的用料

松仁 20克 玉米 180克
胡萝卜 40克 豌豆 90克
食用油 1汤匙 白糖 1茶匙
盐 0茶匙

松仁玉米的做法

松仁玉米的做法图解1

步骤1

称取玉米180克，豌豆90克，胡萝卜40克，松仁20克。
松仁玉米的做法图解2

步骤2

将豌豆剥壳；玉米剥粒；胡萝卜去皮，切丁。
松仁玉米的做法图解3

步骤3

另取一锅，倒入水1000克，烧开，放入豌豆，焯至断生后捞出沥干；再分别倒入胡萝卜丁，玉米粒，焯至断生后捞出沥干。
松仁玉米的做法图解4

步骤4

锅中放入食用油1汤匙，松仁。合上锅盖，开始烹饪。
松仁玉米的做法图解5

步骤5

揭盖，加入豌豆，胡萝卜丁，玉米粒，盐1/2茶匙，白糖1茶匙。合上锅盖，开始烹饪。
松仁玉米的做法图解6

步骤6

烹饪结束后，开盖盛出，即可享用。 版权归美的美居所有，任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

松仁玉米的烹饪技巧

玉米要用甜玉米，这样成品的口感和甜度都比较好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-24

©本菜谱的做法由 美的生活家 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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