糖桂花红枣蒸南瓜

精品
7.2万 浏览 575 收藏
收藏
希味淡
希味淡 希味淡
＋ 关注

我同事分享的方子只需3种食材，操作起来非常简单，材料叶也常见，只需贝贝南瓜，红枣，糖桂花，没有贝贝南瓜就普通南瓜也行，只是贝贝南瓜口感非常好，软绵糯。现在这个时候南瓜正是开花时候，有些种植大户已经开始出售，我们采买新鲜的南瓜，不要陈年地窖南瓜哦！而且它浑身都是宝贝，藤，花都是可以吃，何况果实更是不得了，我们来说下：南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《 滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，安神治失眠，并有利尿、美容等作用。在南瓜盅里填入南瓜粒和红枣，糖桂花，效果更加。来吧，跟我一起学习吧！

桂花红枣蒸南瓜的用料

贝贝南瓜 1个 红枣 8个
糖桂花 2勺

桂花红枣蒸南瓜的做法

糖桂花红枣蒸南瓜的做法图解1

步骤1

首先把贝贝南瓜洗干净，切掉上面部分当盖子，挖掉南瓜籽。
糖桂花红枣蒸南瓜的做法图解2

步骤2

把盖子上多余南瓜肉切下来，改刀成南瓜颗粒，放入南瓜盅里。
糖桂花红枣蒸南瓜的做法图解3

步骤3

接着把洗干净的红枣填入南瓜盅里。
糖桂花红枣蒸南瓜的做法图解4

步骤4

取2勺糖桂花填入盅内，香味溢满。
糖桂花红枣蒸南瓜的做法图解5

步骤5

电饭煲里面内胆放入适量清水
糖桂花红枣蒸南瓜的做法图解6

步骤6

在把填好的南瓜盅，整个放入甑子里，再放入内胆。
糖桂花红枣蒸南瓜的做法图解7

步骤7

把原先切下来的盖子，盖在上面，准备蒸制。
糖桂花红枣蒸南瓜的做法图解8

步骤8

插电源，选择功能，蒸制20分钟，稍微晾凉就可以食用了。

桂花红枣蒸南瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-26

©本菜谱的做法由 希味淡 编写，未经授权不得转载

桂花红枣蒸南瓜的其他做法更多

上传我做的这道菜

桂花红枣蒸南瓜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 糖桂花红枣蒸南瓜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 糖桂花红枣蒸南瓜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活