金黄色的虾仁鸡蛋炒饭（宝宝版）

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李晨曦123
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虾仁营养丰富，其肉质松软，易消化，虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统。鸡蛋蛋白质丰富，鸡蛋虾仁搭配美味可口，也可加入少许豌豆、胡萝卜，炒饭外观就更加美观啦，可用中午剩饭！小孩吃不需要过夜饭。

虾仁鸡蛋炒饭的用料

鸡蛋 1个 剩米饭 1碗
新鲜明虾 80克 葱 1根
盐 适量 酱油 半勺
食用油 1勺

虾仁鸡蛋炒饭的做法

金黄色的虾仁鸡蛋炒饭（宝宝版）的做法图解1

步骤1

新鲜虾仁放一点料酒焯水备用。
金黄色的虾仁鸡蛋炒饭（宝宝版）的做法图解2

步骤2

虾剥壳成为虾仁，鸡蛋打散，筷子搅拌备用。
金黄色的虾仁鸡蛋炒饭（宝宝版）的做法图解3

步骤3

鸡蛋液放入剩下的饭，筷子搅拌混合上色。锅里放植物调和油油翻炒，小孩吃的话虾仁切细，一起放入翻炒一会儿。
金黄色的虾仁鸡蛋炒饭（宝宝版）的做法图解4

步骤4

用一个小碗装好，压平倒扣，造型就出来了。
金黄色的虾仁鸡蛋炒饭（宝宝版）的做法图解5

步骤5

摆好造型拍照。
金黄色的虾仁鸡蛋炒饭（宝宝版）的做法图解6

步骤6

成品图。

虾仁鸡蛋炒饭的烹饪技巧

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-15

©本菜谱的做法由 李晨曦123 编写，未经授权不得转载

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