山药汤圆

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冬至节，想做点汤圆给宝贝吃，宝贝不爱吃带陷的汤圆，就用山药和成糯米粉做成汤圆给她吃，好吃营养
参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#

山药汤圆的用料

山药 一小根 糖 30克
黄油 30克 糯米粉 适量

山药汤圆的做法

#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药汤圆的做法图解1

步骤1

山药去皮蒸熟，加白糖黄油
#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药汤圆的做法图解2

步骤2

用叉子压成泥状，尽量压细腻一点
#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药汤圆的做法图解3

步骤3

加适量糯米粉
#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药汤圆的做法图解4

步骤4

揉成光滑面团
#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药汤圆的做法图解5

步骤5

揉成大小均匀的山药汤圆，放盘中裹上一层糯米粉防粘
#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药汤圆的做法图解6

步骤6

下汤圆，水开三次加三次冷水，煮到汤圆飘起来就可以
#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药汤圆的做法图解7

步骤7

盛出趁热喝吧
#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药汤圆的做法图解8

步骤8

成品
#一起加油，我要做A+健康宝贝#山药汤圆的做法图解9

步骤9

成品

山药汤圆的烹饪技巧

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-22

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载

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