鹌鹑排骨山药马蹄胡萝卜玉米汤（2人食）

独家

1.8万浏览 74 收藏

kaka是天秤座超级无敌美少女

＋关注

广东人喜欢喝汤是众所皆知的，冬天比较干燥，想喝一些滋润一点的汤，山药马蹄胡萝卜汤实在是太️了！汤里怎么能没肉呢，打开冰箱发现只剩下一只鹌鹑了，于是加上几块新买的排骨一起煲汤喝，味道超级棒！不腻且有马蹄胡萝卜玉米的清甜，还get到了新做法，而且不用煮很久，半个小时足够了，不用担心尿酸高！

鹌鹑排骨山药马蹄胡萝卜玉米汤（2人食）的用料

鹌鹑 1只	排骨 50克
铁棍山药半根	马蹄 5个
胡萝卜半根	玉米半根
生姜 2片	盐适量

鹌鹑排骨山药马蹄胡萝卜玉米汤（2人食）的做法

步骤1

切好胡萝卜、山药、玉米，马蹄削皮

步骤2

鹌鹑、排骨解冻，洗净，切块

步骤3

放入汤锅之前先用开水烫一下，过一下血水，去除一些腥味

步骤4

将所有材料一起倒入锅里，开煮，30分钟即可食用

步骤5

成品get起来

鹌鹑排骨山药马蹄胡萝卜玉米汤（2人食）的烹饪技巧

1.我的过功率最大是450w，所以要煮半个小时，如果功率大的锅，一般20分钟也就可以了，主要看山药是否熟透 2.怕山药难熟的话，可以切小块一点 3.汤在煮着的时候，煮饭炒菜，时间刚刚好，饭可以吃的时候，汤也可以喝了，一点都不浪费时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-22

©本菜谱的做法由 kaka是天秤座超级无敌美少女编写，未经授权不得转载

kaka是天秤座超级无敌美少女

一起来分享给朋友们看看吧：