独脚金猪肝瘦肉粥

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我们广东人习惯用独脚金给孩子们煲汤或者煮粥吃。独脚金的功效与作用,主要表现为以下几种:一、有效的缓解黄疸性肝炎,具有一定的解毒作用,对于黄疸性肝炎有很好的治疗效果。二、治疗夏季中暑的患者,一般与西瓜皮共同服用。三、有效的治疗腹泻的患者。四、可以清热消积,用于治疗食欲不振,脾胃虚弱的患者。五、可以用于治疗小儿疳积。六、可以用治疗泌尿道感染的患者。七、可以健脾消食。八、清热利湿。我经常用独脚金来煲汤或者煮粥给我家的宝宝吃！他们的皮肤都是比较漂亮和很少长湿疹的。

独脚金猪肝瘦肉粥的用料

干独脚金 1小把	米 50克
猪肝瘦肉 30克	清水 600克
枸杞 3克	盐适量
淀粉 1勺	食用油 1勺

独脚金猪肝瘦肉粥的做法

步骤1

准备好材料。

步骤2

大米洗干净，放瓦锅中加入清水，把米煮开。

步骤3

粥煮开后加入洗干净的独脚金

步骤4

煮粥的时间我们来把猪肝和瘦肉切薄片或剁碎（根据自己宝宝的口感），加入淀粉、盐、食用油姜片腌制。15分钟。

步骤5

粥煮至浓稠的状态，加入腌制好的猪肝瘦肉，煮5到10分钟。

步骤6

最后加入枸杞，再煮一两分钟。

步骤7

即可。

步骤8

为了宝宝吃的时候口感更好。吃的时候可以先把独脚金碎挑出来。

步骤9

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养"缺口"，如维生素 AD 就不易从食物中获取充足。维生素 AD 能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素 AD 滴剂哦~~

独脚金猪肝瘦肉粥的烹饪技巧

均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
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创建时间:2020-12-23

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