蟹柳鸡蛋芝士三明治

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小菁同学
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蟹柳是一种用鱼肉糜做的加工食品，也叫“蟹肉棒”，其实成份是鱼肉，源自日本，正式名称叫鱼肉糕，鱼肉糕的红白两种颜色是日本人用于喜庆之事非常吉利的组合。蟹柳因鱼肉具有弹性结构，含有大量的肌纤维蛋白成为良好的食物营养源。不仅味道鲜美，而且营养价值高。其蛋白质属于优质蛋白，人体吸收率高。而且鱼肉中脂肪含量虽低，吃了不用担心长胖。蟹柳不仅不仅可以涮火锅，煮汤，卷寿司，做成三明治也很鲜美哦！

蟹柳鸡蛋芝士三明治的用料

吐司片 2片 蟹肉棒 4根
布里奶酪 25克 鸡蛋 1个
番茄酱 适量

蟹柳鸡蛋芝士三明治的做法

蟹柳鸡蛋芝士三明治的做法图解1

步骤1

把鸡蛋煎熟，喜欢溏心的不用煎太熟。
蟹柳鸡蛋芝士三明治的做法图解2

步骤2

把布里奶酪切成片。
蟹柳鸡蛋芝士三明治的做法图解3

步骤3

在吐司片上抹上番茄酱;
蟹柳鸡蛋芝士三明治的做法图解4

步骤4

然后在吐司片上依次放上解冻好的蟹肉棒;
蟹柳鸡蛋芝士三明治的做法图解5

步骤5

接着放上煎蛋；
蟹柳鸡蛋芝士三明治的做法图解6

步骤6

放上布里奶酪；
蟹柳鸡蛋芝士三明治的做法图解7

步骤7

盖上另一片吐司片，放入预热好的三明治机；
蟹柳鸡蛋芝士三明治的做法图解8

步骤8

盖好三明治机，热压3～5分钟；
蟹柳鸡蛋芝士三明治的做法图解9

步骤9

然后从中间切开即可。
蟹柳鸡蛋芝士三明治的做法图解10

步骤10

插上一根水果签，美美哒～

蟹柳鸡蛋芝士三明治的烹饪技巧

番茄酱可以换成你喜欢的酱料，布里奶酪可以换成普通的芝士片，或者用马苏里拉奶酪，趁热吃的话会有拉丝哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-06

©本菜谱的做法由 小菁同学 编写，未经授权不得转载

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