脊骨海带豆腐汤,简单易做暖胃清爽还减脂

精品
1.9万 浏览 129 收藏
收藏
沙小囡
沙小囡 沙小囡
＋ 关注

脊骨海带豆腐汤这是一道我特别喜欢的美食，为此，我经常做给家人吃，脊骨海带豆腐汤制作方法简单快捷，汤汁浓郁鲜美可口，豆腐嫩滑美味香甜，脊骨更是营养丰富，不管是待客还是日常生活家居，这道菜都是优选汤菜之一，并且老少皆宜，在这样建冬天来一碗，暖暖的，议大家有空尝试一下哦！

脊骨海带豆腐汤的用料

脊骨 2块 海带结 7个
豆腐 100克 姜 3片
葱白 1段 清水 2L
六月鲜12克轻盐昆布酱油 1勺

脊骨海带豆腐汤的做法

脊骨海带豆腐汤,简单易做暖胃清爽还减脂的做法图解1

步骤1

准备食材。
脊骨海带豆腐汤,简单易做暖胃清爽还减脂的做法图解2

步骤2

豆腐切小块。
脊骨海带豆腐汤,简单易做暖胃清爽还减脂的做法图解3

步骤3

干海带结提前泡发洗净。
脊骨海带豆腐汤,简单易做暖胃清爽还减脂的做法图解4

步骤4

葱白切段，姜切片。
脊骨海带豆腐汤,简单易做暖胃清爽还减脂的做法图解5

步骤5

锅中宽水，下入脊骨，葱姜，大火煮开，将脊骨焯水3分钟，去除血沫。
脊骨海带豆腐汤,简单易做暖胃清爽还减脂的做法图解6

步骤6

焯好的脊骨沥水捞出。
脊骨海带豆腐汤,简单易做暖胃清爽还减脂的做法图解7

步骤7

将脊骨海带转入砂锅，加足量的热水加盖焖煮20分钟。
脊骨海带豆腐汤,简单易做暖胃清爽还减脂的做法图解8

步骤8

再加入豆腐，加入1勺六月鲜12克轻盐昆布酱油调味。
脊骨海带豆腐汤,简单易做暖胃清爽还减脂的做法图解9

步骤9

继续煮5分钟即可。
脊骨海带豆腐汤,简单易做暖胃清爽还减脂的做法图解10

步骤10

脊骨海带豆腐汤,只要简单几步就好,暖胃清爽鲜得很!还能减脂呀！

脊骨海带豆腐汤的烹饪技巧

脊骨提前焯水去血沫能更好的去除腥味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-10

©本菜谱的做法由 沙小囡 编写，未经授权不得转载

脊骨海带豆腐汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

脊骨海带豆腐汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 脊骨海带豆腐汤,简单易做暖胃清爽还减脂

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 脊骨海带豆腐汤,简单易做暖胃清爽还减脂的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活