今日下午点心，低脂饱腹酸奶️紫薯泥

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杨爷0.0
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今天做点简单的小点心，很适合减肥的我，我的厨房好物高颜值法格多功能锅，一天不用就感觉少了点什么，真的好喜欢，下午饿了，实在是不想涨肉了来点低脂点心

紫薯泥的用料

紫薯 1个 浓稠酸奶 1盒
燕麦片 适量 车厘子 1个

紫薯泥的做法

今日下午点心，低脂饱腹酸奶️紫薯泥的做法图解1

步骤1

准备好紫薯洗净去皮
今日下午点心，低脂饱腹酸奶️紫薯泥的做法图解2

步骤2

把紫薯洗净切片
今日下午点心，低脂饱腹酸奶️紫薯泥的做法图解3

步骤3

多功能料理锅内加水，放蒸盘，放入紫薯片，选择清蒸模式，蒸20分钟左右
今日下午点心，低脂饱腹酸奶️紫薯泥的做法图解4

步骤4

不错筷子戳下，熟透即可
今日下午点心，低脂饱腹酸奶️紫薯泥的做法图解5

步骤5

准备一个碗，铺上保鲜膜，
今日下午点心，低脂饱腹酸奶️紫薯泥的做法图解6

步骤6

把紫薯碾成泥状，按实
今日下午点心，低脂饱腹酸奶️紫薯泥的做法图解7

步骤7

然后再准备一会盘子，把紫薯扣上，取下保鲜膜
今日下午点心，低脂饱腹酸奶️紫薯泥的做法图解8

步骤8

紫薯泥浇上酸奶，
今日下午点心，低脂饱腹酸奶️紫薯泥的做法图解9

步骤9

撒上燕麦片，
今日下午点心，低脂饱腹酸奶️紫薯泥的做法图解10

步骤10

顶上一个车厘子装饰，酸奶紫薯泥搞定
今日下午点心，低脂饱腹酸奶️紫薯泥的做法图解11

步骤11

卖相不错
今日下午点心，低脂饱腹酸奶️紫薯泥的做法图解12

步骤12

味道赞
今日下午点心，低脂饱腹酸奶️紫薯泥的做法图解13

步骤13

饱腹感强，又好吃

紫薯泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-23

©本菜谱的做法由 杨爷0.0 编写，未经授权不得转载

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