蒜香鸡腿肉

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TinaZJF
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滑嫩鸡腿肉，蒜香满满～

蒜香鸡腿肉的用料

鸡腿 4只 姜蒜末 2茶匙
六月鲜轻盐酱油 2勺 葱 1根

蒜香鸡腿肉的做法

蒜香鸡腿肉的做法图解1

步骤1

鸡腿焯水煮熟
蒜香鸡腿肉的做法图解2

步骤2

准备好姜蒜末、葱花葱白分开
蒜香鸡腿肉的做法图解3

步骤3

将煮好的鸡腿肉剔下备用
蒜香鸡腿肉的做法图解4

步骤4

热锅冷油，爆香姜蒜末和葱白
蒜香鸡腿肉的做法图解5

步骤5

加入鸡腿肉爆炒
蒜香鸡腿肉的做法图解6

步骤6

加入2勺六月鲜轻盐酱油
蒜香鸡腿肉的做法图解7

步骤7

出锅撒上葱花～

蒜香鸡腿肉的烹饪技巧

1. 鸡腿肉煮熟，容易剔下腿肉； 2. 追求低热量，可以少放油和其他酱料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-25

©本菜谱的做法由 TinaZJF 编写，未经授权不得转载

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