免油炸 | 高颜值减脂餐 | 菠萝咕咾虾 |

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少油低脂版✔️菠萝咕咾虾✔️，酸甜可口，好吃不胖！做法简单零难度！春天吃菠萝的好时候，赶紧做起来吧！ .

菠萝咕咾虾的用料

大虾 12只 菠萝 1/4个
红彩椒 半个 绿彩椒 半个
番茄酱 30克 白醋 30克
白糖 30克 淀粉 2大勺
生抽 1小勺 盐 半勺
胡椒粉 少许

菠萝咕咾虾的做法

免油炸 | 高颜值减脂餐 | 菠萝咕咾虾 |的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材
免油炸 | 高颜值减脂餐 | 菠萝咕咾虾 |的做法图解2

步骤2

大虾去虾线虾壳，加入一勺料酒半勺胡椒粉，少许盐
免油炸 | 高颜值减脂餐 | 菠萝咕咾虾 |的做法图解3

步骤3

加入2大勺淀粉，腌制5分钟
免油炸 | 高颜值减脂餐 | 菠萝咕咾虾 |的做法图解4

步骤4

30克番茄酱加30克白醋
免油炸 | 高颜值减脂餐 | 菠萝咕咾虾 |的做法图解5

步骤5

加一小勺生抽
免油炸 | 高颜值减脂餐 | 菠萝咕咾虾 |的做法图解6

步骤6

加入30克白糖，少许盐
免油炸 | 高颜值减脂餐 | 菠萝咕咾虾 |的做法图解7

步骤7

加1大勺淀粉，2大勺水，搅拌均匀
免油炸 | 高颜值减脂餐 | 菠萝咕咾虾 |的做法图解8

步骤8

菠萝，彩椒切块
免油炸 | 高颜值减脂餐 | 菠萝咕咾虾 |的做法图解9

步骤9

把虾仁煎至两面金黄
免油炸 | 高颜值减脂餐 | 菠萝咕咾虾 |的做法图解10

步骤10

另起锅，把菠萝彩椒快速翻炒
免油炸 | 高颜值减脂餐 | 菠萝咕咾虾 |的做法图解11

步骤11

倒入虾仁继续翻炒片刻
免油炸 | 高颜值减脂餐 | 菠萝咕咾虾 |的做法图解12

步骤12

倒入调好的料汁，大火炒至粘稠即可
免油炸 | 高颜值减脂餐 | 菠萝咕咾虾 |的做法图解13

步骤13

酸甜好吃

菠萝咕咾虾的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-26

©本菜谱的做法由 霸道的狮子座 编写，未经授权不得转载
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