‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼

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低卡燕麦泡菜饼的用料

辣白菜 120克 鸡蛋 1个
燕麦 4勺 油 少量

低卡燕麦泡菜饼的做法

‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼的做法图解1

步骤1

准备120g的辣白菜。
‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼的做法图解2

步骤2

切碎放入碗中。
‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼的做法图解3

步骤3

打入一个鸡蛋。
‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼的做法图解4

步骤4

加入四勺燕麦片。
‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼的做法图解5

步骤5

搅拌均匀成面糊状，燕麦比较吸水，如果太干可以少量加点凉水。
‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼的做法图解6

步骤6

平底锅中刷一层薄油小火加热，倒入面糊铺平，盖上锅盖煎至表面凝固后调成中小火。
‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼的做法图解7

步骤7

定型后翻面，两面金黄即可出锅。
‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼的做法图解8

步骤8

装盘切成自己喜欢的形状。
‼️超好吃的低卡燕麦泡菜饼的做法图解9

步骤9

香喷喷的不配番茄酱也好吃，口感特别棒～

低卡燕麦泡菜饼的烹饪技巧

1.辣白菜本身就是咸的不用额外再加盐。 2.辣白菜不要太干带一点汁吃起来会比较有味儿。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-27

©本菜谱的做法由 吃榴莲的羊🐑 编写，未经授权不得转载

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