清肺好食～樱桃萝卜拌木耳

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这个季节有些地方有沙尘……除了日常防护佩戴口罩以外，我们还可以吃一些清肺化痰的食物～ 比如这道凉拌菜，好做也好吃，木耳清肺，萝卜化痰～常吃还能预防感冒～今晚就给家人做起来吧 。

樱桃萝卜拌木耳的用料

樱桃萝卜 300克 黑木耳 1小把
蒜头 3瓣 生抽 2勺
清香米醋 1勺 香油 1勺
盐 4克

樱桃萝卜拌木耳的做法

清肺好食～樱桃萝卜拌木耳的做法图解1

步骤1

这道菜用到的食材，木耳泡发
清肺好食～樱桃萝卜拌木耳的做法图解2

步骤2

泡好的木耳洗干净后焯水
清肺好食～樱桃萝卜拌木耳的做法图解3

步骤3

捞出冲凉水后切成条状
清肺好食～樱桃萝卜拌木耳的做法图解4

步骤4

小萝卜洗干净，切掉叶子蒂和根部
清肺好食～樱桃萝卜拌木耳的做法图解5

步骤5

每个萝卜都切上道道，不切断开，方便入味
清肺好食～樱桃萝卜拌木耳的做法图解6

步骤6

蒜头切成末
清肺好食～樱桃萝卜拌木耳的做法图解7

步骤7

食材用一个大碗装起来，放入盐调味
清肺好食～樱桃萝卜拌木耳的做法图解8

步骤8

加入两勺生抽酱油
清肺好食～樱桃萝卜拌木耳的做法图解9

步骤9

加入一勺米醋
清肺好食～樱桃萝卜拌木耳的做法图解10

步骤10

淋上一勺香油
清肺好食～樱桃萝卜拌木耳的做法图解11

步骤11

搅拌均匀即可
清肺好食～樱桃萝卜拌木耳的做法图解12

步骤12

装盘开吃吧～

樱桃萝卜拌木耳的烹饪技巧

多吃萝卜清热化痰，这道凉拌菜是我家每年这个季节必吃的～希望大家喜欢～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-29

©本菜谱的做法由 薇·妙滋味 编写，未经授权不得转载

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