鸡肉水果沙拉

精品 独家
8899 浏览 30 收藏
收藏
☆一一喵
☆一一喵
＋ 关注


清晨来一份鸡肉水果沙拉 顺便在煮个糖心蛋补充一下蛋白质 今天又是吃草的一天

鸡肉水果沙拉的用料

鸡脯肉 1块 鸡蛋 1个
红薯 1个 沃柑 1个
圆生菜 1个 盐 少许
黑胡椒 少许 黄油 适量
沙拉酱 适量

鸡肉水果沙拉的做法

鸡肉水果沙拉的做法图解1

步骤1

锅里加水烧开红薯放入锅中蒸熟
鸡肉水果沙拉的做法图解2

步骤2

准备其他食材
鸡肉水果沙拉的做法图解3

步骤3

圆生菜切丝备用
鸡肉水果沙拉的做法图解4

步骤4

不沾锅加少许的黄油润一下锅
鸡肉水果沙拉的做法图解5

步骤5

鸡脯肉切厚片上锅煎至两面上色加少许的盐黑胡椒调味即可
鸡肉水果沙拉的做法图解6

步骤6

锅中加水烧开加少许的盐和白醋帮助蛋白凝固在打入鸡蛋盖上盖子焖2分钟即可 另外在教大家一种比较简单的荷包蛋做法 锅中加水烧开取一个汤勺加少许的油润一下汤勺再放入鸡蛋两种方法都可以
鸡肉水果沙拉的做法图解7

步骤7

蛋白质满满的一天

鸡肉水果沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-31

©本菜谱的做法由 ☆一一喵 编写，未经授权不得转载

鸡肉水果沙拉的其他做法更多

鸡肉水果沙拉的全部作品

上传我做的这道菜

鸡肉水果沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 鸡肉水果沙拉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 鸡肉水果沙拉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活