福气满满的春日花朵便当

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越来越多的上班族不想吃饭堂，不想吃外卖，只想吃得更健康营养，那么自己带便当吧，中午微波加热两三分钟就可以吃到健康营养的午餐了。 今天做的这个花朵健康营养便当，对于家里有小朋友上学需要带便当的也是特别适合。
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春日花朵便当的用料

米饭 一碗 西兰花 小半个
玉米 半根 香肠 1条
鸡蛋 1个 圣女果 5个
牛肉 200克 腌制牛肉调味料:
食油 1勺 食盐 适量
清水 2勺 生抽 1勺
玉米淀粉 1勺 黑胡椒粉 少许
白糖 半勺

春日花朵便当的做法

#monbento为减脂季撑腰#福气满满的春日花朵便当的做法图解1

步骤1

牛肉洗干净切片，加调味料清水抓均匀，腌制30分钟。
#monbento为减脂季撑腰#福气满满的春日花朵便当的做法图解2

步骤2

把玉米洗干净剥好，西兰花洗干净切好。
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步骤3

香肠切小段，其中一面表面横竖各切两刀，不要切断。
#monbento为减脂季撑腰#福气满满的春日花朵便当的做法图解4

步骤4

适量清水烧开，加少许食盐（配方外）把西兰花煮2分钟。捞起备用。
#monbento为减脂季撑腰#福气满满的春日花朵便当的做法图解5

步骤5

配方外一勺油热锅，把牛肉煎熟，同时把香肠也煎一下。
#monbento为减脂季撑腰#福气满满的春日花朵便当的做法图解6

步骤6

把甜玉米粒加配方外少许盐和油炒熟。
#monbento为减脂季撑腰#福气满满的春日花朵便当的做法图解7

步骤7

米饭煮好装其中一层便当盒。
#monbento为减脂季撑腰#福气满满的春日花朵便当的做法图解8

步骤8

把煎好的香肠和玉米粒在米饭上面做个花朵造型，有切花的香肠朝上，白米饭马上变得有颜值。
#monbento为减脂季撑腰#福气满满的春日花朵便当的做法图解9

步骤9

鸡蛋煮熟，圣女果洗干净，和牛肉，西兰花，玉米粒放另一层便当盒。MONBENTO便当盒双层+1间隔的巧设计非常好，分格食物不串味，玉米粒装在小间隔刚刚好。
#monbento为减脂季撑腰#福气满满的春日花朵便当的做法图解10

步骤10

有颜值有营养的便当盒就完成了，无论上班族或者小朋友都很适合。
#monbento为减脂季撑腰#福气满满的春日花朵便当的做法图解11

步骤11

今天用的MONBENTO便当盒非常的漂亮，绝对是便当盒中的爱马仕！特别喜欢这个精致的小红花，福气满满的新年元素，颜值超高。轻便又好看，装食物也特别的有食欲。进口PBT材质，可以安心微波加热。
#monbento为减脂季撑腰#福气满满的春日花朵便当的做法图解12

步骤12

双层+1间隔的巧妙设计，分隔食物不会串味。而且中间盖还设有橡胶塞排气孔，记得微波加热前先打开橡胶塞使空气排出，然后再把饭盒单独放入微波加热两三分钟就可以了。

春日花朵便当的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-02

©本菜谱的做法由 Idun我爱玫瑰 编写，未经授权不得转载

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