西兰花炒虾仁

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西兰花炒虾仁的用料

西兰花 1个 木耳 适量
蒜 6瓣 盐 适量
鸡精 适量 虾仁 6个

西兰花炒虾仁的做法

西兰花炒虾仁的做法图解1

步骤1

西兰花切小朵，清洗干净，锅中水烧开，把西兰花倒入锅中焯烫1分钟，捞出备用
西兰花炒虾仁的做法图解2

步骤2

木耳泡发，放入焯西兰花的水中焯烫一分钟

步骤3

大蒜拍碎，切掉葱花备用
西兰花炒虾仁的做法图解4

步骤4

起锅烧油，油热放入虾仁炒熟，加入蒜末葱花炒香，加入西兰花木耳，盐鸡精大火翻炒均匀
西兰花炒虾仁的做法图解5

步骤5

出锅装盘

西兰花炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-05

©本菜谱的做法由 硕妈是煮妇 编写，未经授权不得转载

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