春季蔓越莓果茶&白玉樱花水果杯

春季蔓越莓果茶&白玉樱花水果杯

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春暖花开却又乍暖还寒的时节，养生正当时。多去户外走走锻炼身体，喝些花果茶补水，养肝排毒滋养身心。 ‼️洛神花有助于降低胆固醇，蔓越莓对女性更是友好，加入苹果橙子有助于消化和补充膳食纤维，春季养生的完美选择。
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白玉樱花水果杯的用料

蔓越莓冻鲜果 50克 苹果 1个
橙子 1个 洛神花茶 2朵
冰糖或零卡糖 10克 盐渍樱花 2-3朵
矿泉水 2瓶 小圆子 适量

白玉樱花水果杯的做法

#“莓”好春光日志#春季蔓越莓果茶&白玉樱花水果杯的做法图解1

步骤1

首先准备好水果茶食材，大家可以根据家里有的食材进行调整
#“莓”好春光日志#春季蔓越莓果茶&白玉樱花水果杯的做法图解2

步骤2

腌渍樱花用芙丝天然矿泉水泡开； 洛神花干用矿泉水泡出颜色，不能用热水哦！
#“莓”好春光日志#春季蔓越莓果茶&白玉樱花水果杯的做法图解3

步骤3

苹果，橙子用盐搓洗外皮，洗净切片
#“莓”好春光日志#春季蔓越莓果茶&白玉樱花水果杯的做法图解4

步骤4

将苹果片，橙子片，蔓越莓果放入养生壶，加入泡好的洛神花水和芙丝矿泉水至八分满
#“莓”好春光日志#春季蔓越莓果茶&白玉樱花水果杯的做法图解5

步骤5

养生壶选择花茶模式煮开，因为煮后水果会有甜味，所以我没有放糖，喜甜的可以加入冰糖或零卡糖。
#“莓”好春光日志#春季蔓越莓果茶&白玉樱花水果杯的做法图解6

步骤6

沸腾后煮5分钟关掉，选择保温模式继续泡一会，水果香味会慢慢散发出来。
#“莓”好春光日志#春季蔓越莓果茶&白玉樱花水果杯的做法图解7

步骤7

鲜果花茶就做好了，赶紧来补水吧！
#“莓”好春光日志#春季蔓越莓果茶&白玉樱花水果杯的做法图解8

步骤8

接下来做白玉樱花水果杯，准备好小圆子煮熟过冷水，放入杯子底部 杯中放入泡好的樱花，倒入果茶，加几片水果片即可
#“莓”好春光日志#春季蔓越莓果茶&白玉樱花水果杯的做法图解9

步骤9

养生水果茶就变身为一杯小甜品啦！一起来养生补水吧！
#“莓”好春光日志#春季蔓越莓果茶&白玉樱花水果杯的做法图解10

步骤10

成品图

白玉樱花水果杯的烹饪技巧

水果可以选家里有的水果，不一定和我一样 制作小甜品时，喜甜的集美们可以按自己口味添加白砂糖或零卡糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-07

©本菜谱的做法由 流光舞 编写，未经授权不得转载

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