柠檬鸡丝水果便当

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春天来啦！！！和小伙伴们一起春游吧！带上自己做的便当，干净又卫生！我选择的是monbento便当盒，很安全的材质，没有异味！有硅胶防水密封和透气孔，用来带便当是很不错的选择
参与活动: #减脂季|法国monbento便当盒限量申领中#

柠檬鸡丝水果便当的用料

鸡腿 1只 柠檬 半个
香菜 2根 小米辣 3个
橄榄油 10克 米醋 2勺
生抽 2勺 蜂蜜 1勺
姜片 3片 料酒 2勺

柠檬鸡丝水果便当的做法

#monbento为减脂季撑腰#柠檬鸡丝水果便当的做法图解1

步骤1

准备好食材
#monbento为减脂季撑腰#柠檬鸡丝水果便当的做法图解2

步骤2

先将鸡腿放入冷水中，加入姜片儿和料酒煮熟！
#monbento为减脂季撑腰#柠檬鸡丝水果便当的做法图解3

步骤3

煮鸡腿儿的时候，我们将香菜切成末，柠檬切成片儿。小米辣切成碎！
#monbento为减脂季撑腰#柠檬鸡丝水果便当的做法图解4

步骤4

两勺生抽，两勺米醋，一勺蜂蜜，一勺橄榄油。放入小米辣和柠檬片，调成油醋汁儿备用！
#monbento为减脂季撑腰#柠檬鸡丝水果便当的做法图解5

步骤5

鸡腿儿煮好后，将鸡腿的肉撕成条！将皮去掉，这样可以减少脂肪的摄入，吃起来更健康！
#monbento为减脂季撑腰#柠檬鸡丝水果便当的做法图解6

步骤6

将撕好的鸡肉丝放入便当盒中！
#monbento为减脂季撑腰#柠檬鸡丝水果便当的做法图解7

步骤7

浇上调好的油醋汁儿，再撒上香菜末！
#monbento为减脂季撑腰#柠檬鸡丝水果便当的做法图解8

步骤8

另外一个便当盒装入一些切好的水果！
#monbento为减脂季撑腰#柠檬鸡丝水果便当的做法图解9

步骤9

装好后，用自带的弹力绑绳绑好！就可以美美的去春游啦！
#monbento为减脂季撑腰#柠檬鸡丝水果便当的做法图解10

步骤10

每个便当盒之间都会有独立的盖子！还有透气孔，很方便！
#monbento为减脂季撑腰#柠檬鸡丝水果便当的做法图解11

步骤11

还有一个分隔可以防止串味儿！
#monbento为减脂季撑腰#柠檬鸡丝水果便当的做法图解12

步骤12

这个便当盒的颜值太高了！
#monbento为减脂季撑腰#柠檬鸡丝水果便当的做法图解13

步骤13

大家赶快一起去春游吧！

柠檬鸡丝水果便当的烹饪技巧

1.保证食物的原汁原味，一定要用不串味儿密封性好，材质安全的便当盒！ 2.鸡腿要去掉鸡皮，这样吃起来口感清爽，而且能减少脂肪的摄入，更健康！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-08

©本菜谱的做法由 禹馨 编写，未经授权不得转载

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