纯手工乌发丸

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花痴小宝

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老人小孩都可以吃，有补钙作用适用白发人群，俗话说以黑补黑

乌发丸的用料

黑豆店里打磨好的	核桃店里打磨好的
黑米店里打磨好的	黑芝麻店里打磨好的
蜂蜜超市买的	红枣店里打磨好的
熟芝麻 100g	糯米纸网上买的
锡箔纸网上买的

乌发丸的做法

步骤1

1.店里打磨好的粉，热热的 2.从粉中间挖个洞，倒入一点适量的蜂蜜 3.顺时针搅拌

步骤2

1.乌发丸搓的时候外面会出一层油 2.熟芝麻要加热下，香味才会出来 3.丸子上均匀的沾沾芝麻

步骤3

里层糯米纸，外层锡箔纸

步骤4

放冰箱保存，每天一两颗

乌发丸的烹饪技巧

1.我用了黑豆、黑芝麻、黑米、核桃、红枣。打粉时里面没有放糖哦 2.有需要补其他的，也可以自己配适合的材料，做法都是差不多的。 3.蜂蜜放多少看个人吧，我500g一瓶的蜂蜜250g都没用完 4.粉多少克，这个真没概念。就是老板帮我打了50元的，装了3袋，做丸子就用了一袋，大概够我吃半个月吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-12

©本菜谱的做法由花痴小宝编写，未经授权不得转载

花痴小宝

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