酱香鸡腿肉芦笋

酱香鸡腿肉芦笋

精品 独家
8.0万 浏览 1974 收藏
收藏
涓涓小溪长流水
涓涓小溪长流水
＋ 关注

肉食主义狂欢，食肉是一种非常高兴的事，做个简单午餐肉食也很美味，感觉也贝爽的一天了，将鸡腿肉出骨做菜品吃 也很爽快地事了，酱香鸡腿肉加胡罗卜，芦笋米饭，用欣和调好味，好吃有营养，口味适中 特别是葱伴侣椒麻味，黄豆酱酱香很爱又喜欢吃哦！餐后一杯咖啡也是一种享受，必不可少一种手势，在日常午餐中已是标配常态哈哈，肉食主义狂欢也加上我。
参与活动: #视频菜谱征集丨肉食主义狂欢#

酱香鸡腿肉芦笋的用料

鸡腿肉 200克 胡萝卜 1段
芦笋 150克 味达美臻品料酒 1勺
六月鲜柠檬蒸鱼酱油 1勺 葱伴侣椒麻味黄豆酱 半勺
生粉 半勺 葱 1根
姜 2片 蒜 2瓣
食用油 适量 糖小朵0卡糖 少许

酱香鸡腿肉芦笋的做法

#肉食主义狂欢#酱香鸡腿肉芦笋的做法图解1

步骤1

鸡腿肉芦笋午餐，食肉类无骨，方便蛋白质丰富
#肉食主义狂欢#酱香鸡腿肉芦笋的做法图解2

步骤2

食材： 出骨鸡腿肉 芦笋 胡罗卜
#肉食主义狂欢#酱香鸡腿肉芦笋的做法图解3

步骤3

将鸡腿肉加上半勺生粉，加入料酒一勺
#肉食主义狂欢#酱香鸡腿肉芦笋的做法图解4

步骤4

加入六月鲜一勺
#肉食主义狂欢#酱香鸡腿肉芦笋的做法图解5

步骤5

加入生粉
#肉食主义狂欢#酱香鸡腿肉芦笋的做法图解6

步骤6

搅拌后腌制10至15分钟即可 备用
#肉食主义狂欢#酱香鸡腿肉芦笋的做法图解7

步骤7

做配料芦笋切条，胡萝卜切片 ，葱姜蒜切片条
#肉食主义狂欢#酱香鸡腿肉芦笋的做法图解8

步骤8

下油入锅葱姜蒜
#肉食主义狂欢#酱香鸡腿肉芦笋的做法图解9

步骤9

再下胡罗卜片
#肉食主义狂欢#酱香鸡腿肉芦笋的做法图解10

步骤10

再下鸡服肉翻炒均匀
#肉食主义狂欢#酱香鸡腿肉芦笋的做法图解11

步骤11

加入葱伴侣椒麻味黄豆酱半勺，入酱香味美
#肉食主义狂欢#酱香鸡腿肉芦笋的做法图解12

步骤12

加入少许0卡糖
#肉食主义狂欢#酱香鸡腿肉芦笋的做法图解13

步骤13

翻炒均匀入味的酱香，肉食者的美味来了
#肉食主义狂欢#酱香鸡腿肉芦笋的做法图解14

步骤14

煸炒一些芦笋配上
#肉食主义狂欢#酱香鸡腿肉芦笋的做法图解15

步骤15

配上清炒的芦笋，更爽口甜美了，食肉更丰满了
#肉食主义狂欢#酱香鸡腿肉芦笋的做法图解16

步骤16

配上一团米饭增加能量主食，吃的好舒服哦！
#肉食主义狂欢#酱香鸡腿肉芦笋的做法图解17

步骤17

鸡腿肉芦笋便当午餐，又营养正舒服了，来上一小杯卡布奇诺咖啡完美，低热量能量有点小爆棚了美味欢迎品尝美食，肉食主义狂欢！

酱香鸡腿肉芦笋的烹饪技巧

肉食爱好者来说见肉就是好吃了，振奋精神之餐，用酱料味道很喜欢好赞，不知你会爱吃么。谢谢关注，分享互动。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-14

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载

酱香鸡腿肉芦笋的其他做法更多

上传我做的这道菜

酱香鸡腿肉芦笋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #肉食主义狂欢#酱香鸡腿肉芦笋

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 18 #肉食主义狂欢#酱香鸡腿肉芦笋的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活