番茄牛肉丸 8+宝宝辅食

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牛肉的营养价值较高，其含有丰富的蛋白质和钾、镁、铁等微量元素，可以补充人体所需的营养物质。 这样给宝宝做着吃，开胃又营养，软糯好吃！

番茄牛肉丸的用料

牛肉 50克 蛋清 1个
玉米淀粉 1勺 番茄 适量
铁棍山药 30克 宝宝油 适量
青菜 适量

番茄牛肉丸的做法

番茄牛肉丸 8+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

牛肉切条+山药+蛋清搅打细腻。
番茄牛肉丸 8+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

+玉米淀粉+黑芝麻牡蛎粉搅拌均匀，装入裱花袋备用。
番茄牛肉丸 8+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

锅中放宝宝油+去皮的番茄碎翻炒+清水。
番茄牛肉丸 8+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

水开挤入小丸子。
番茄牛肉丸 8+宝宝辅食的做法图解5

步骤5

丸子全部浮起+青菜碎。
番茄牛肉丸 8+宝宝辅食的做法图解6

步骤6

再煮2分钟出锅。

番茄牛肉丸的烹饪技巧

山药的加入会使肉质更软糯，更适合宝宝，建议不要省略！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-26

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载

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