火龙果松饼 8+宝宝辅食

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火龙果的营养价值: 1.火龙果中含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维。 2.含有特有的植物性蛋白和花青素。 3.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。 4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富。

火龙果松饼 8+宝宝辅食的用料

火龙果 30克 鸡蛋 1个
低筋面粉 20克

火龙果松饼 8+宝宝辅食的做法

火龙果松饼 8+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

火龙果切块+鸡蛋搅打细腻。
火龙果松饼 8+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

+低筋面粉拌匀。
火龙果松饼 8+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

平底锅开小火，用勺子摊入小饼。
火龙果松饼 8+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

盖盖焖一会。
火龙果松饼 8+宝宝辅食的做法图解5

步骤5

底部定型翻面，两面烙熟。
火龙果松饼 8+宝宝辅食的做法图解6

步骤6

松软好吃的小饼就做好了。

火龙果松饼 8+宝宝辅食的烹饪技巧

以上食材不过敏
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-06

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载

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